虾仁韭菜

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材料：
虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
2 |) E+ a8 N0 U- z' X5 c
  @9 [3 b. k* d- J4 _做法：
1 W1 J# ?9 A# c* Z3 R' O# n2 ~+ o9 r1、虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用。
2、韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用。
3、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
4、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。
' s% ?/ {4 L$ m+ r. w! i& E5、待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。

( q" w5 y* G2 l+ n. |功效：
6 D) m* O6 ?& i+ {, E2 Y, @- X! Q补肾阳、固肾气。
# k. d3 G0 w$ @' F! t
& \2 }/ g( \: w: M" F- N" W0 n* D虾仁韭菜除了具有补肾壮阳的功效外，还能通乳汁。且韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。

andy7758520

具有补肾壮阳的功\效

shiyv

补肾壮阳的功\效

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jos921

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