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材料
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羊肉、料酒、冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、莲藕干、无花果干、红枣、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蚝油、生抽、盐' k2 c4 ]. @( u& T) J
% V' b* R1 f: p7 O1 [6 g7 G5 M7 X2 G做法. U: j# E% t" A+ M+ t0 |6 s( [( n
/ n* E& [( [% t* P8 f1、水烧开,加入葱白、生姜、料酒,放入羊肉块,汆烫几分钟,捞出羊肉洗净血水。 , h+ n+ m+ z, l# P
5 n% d; ?) g4 x4 K4 n3 z8 G2、锅里加入适量油,放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香,放入汆烫好的羊肉爆炒几分钟,喷入料酒。
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3、加入适量老抽,炒匀上色,再加入适量生抽、蚝油、莲藕干、无花果干、红枣继续翻炒均匀。 4 W8 K e4 D, m; S6 `
1 i% X: q& W( i) [1 G/ W2 O- F9 e4、一次性加入漫过所有材料的开水。
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5、大火煮开,转中小火慢炖1-2个小时,炖至肉烂汤香,加入少许盐调味即可。# f9 m: a N% P8 W# x
' u6 f; W: G" i; c' q: V小诀窍# a# W3 u1 ^7 q9 V: I/ t
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1、羊肉最好选用肥瘦相间、稍带骨头的绵羊肉,肥嫩好吃,膻味小。 & L O: R# q3 p, H& T
* _% e8 a# b3 o1 b5 |2、各种配料可以自己搭配,香料、红枣等可以部分去除羊肉特有的膻味,请酌情添加。
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8 t4 o6 B0 X# W6 @3、爆炒羊肉的时候,趁热喷入料酒,酒精受热挥发的同时,可以带走部分羊肉特有的膻味,老抽只有在食物受热的时候,才能为食物挂上好看的颜色,生抽、蚝油主要是调味。 / A( L# g& P, K' a4 [0 S
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4、炖煮肉类,最好一次性加入足够的水,不要中途添加水(实在不行,加开水),否则味道会大打折扣。 & l( e5 g/ _5 x3 r
! Q3 n4 j2 Z' ^1 Z+ `: b5、调味的盐最好最后放,以免肉质紧缩,不宜炖烂,香辣酱、老抽、生抽、蚝油、盐都有咸味,请注意用量,以免太咸。 |
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