冬季滋补-罗汉果酥梨煲[7p]

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$ b; T0 `1 n& C罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。罗汉果加酥梨煲汤，味道清甜，是一道非常适合北方干燥的冬季食用的养生汤水。
罗汉果20克 酥梨2个

! g. X' V+ G# Q* X1. 原料。
2. 砂锅加水，冷水放入罗汉果后开火煮制。
8 L2 j3 r$ o  @. u* ]  u7 x7 W; I3. 酥梨去皮，用挖球器挖出梨球备用。您如果没有挖球器，切块也可以哈！
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1 t4 [2 g( o; d2 _/ B$ u4. 煮15分钟后捞出罗汉果。
5. 倒入梨球。
+ o1 ~4 p4 L7 _: O) i; G$ w6. 大火煮开。
5 {% s9 K1 D% U' H9 q! {4 p7. 改小火煮30分钟即可关火。
清甜滋补罗汉果酥梨煲。

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