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工艺:榨汁2 s* E5 Y8 q& J8 r4 I5 }
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难度:初级入门# H `) E9 ?2 D2 y0 Q$ I, \
* R% h4 T# @* I0 ^9 E2 F, p$ V 人数:2人份, o0 E1 H) h* U, s4 B
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口味:家常味8 c7 F4 q% K3 p6 f8 F/ L" U1 S; F
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准备时间:15分钟/ r) {5 B H! {
* X2 E/ {6 m s' s$ U: u 烹饪时间:<15分钟4 d' s P: e) G) Y* G+ A# t! i
( Y: h: J& p k3 t, r“其实是白菜梗。莲白菜和大白菜。这俩白菜的梗都没什么人吃,纤维较多,口感不甚好。煮到软烂来吃,营养损失惨重。其实,这俩玩意儿都可以生吃,偶尔性起也生拌来吃吃,不过,终究是麻烦。自从那台至尊宝进了家门,忽然眼睛一亮,把这些木有人乐意吃的菜帮子,萝卜樱,黄瓜皮什么的,一股脑儿扔给至尊宝稀里哗啦变成浆糊,岂不就不浪费营养也比较省事?试试?试试!
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. z0 S4 b8 q b! Y 说来就来了,越往冬走,俩白菜出场的几率越多。拿着这一日的残梗,连同那剩下的十来颗葡萄,再加上凑巧而至的花生芽,一同打成浆。初看这浆有些犯愣,转瞬反应过来,原来是因为里面有花生。还算不错吧,没感觉很难喝,对糊糊也不反感。只不过至尊宝还是不能把葡萄籽处理得同其他材质一样细腻,不时会感觉到粗砂一般的颗粒。咽下去也无妨,不想咽就吐掉。”
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主料:白菜帮 100克葡萄12颗/ M) @, {- [$ m/ V$ z
6 E! c2 F. C! O7 [2 m. _& q 辅料:发芽花生15克连白菜梗30克, M; I# t$ E* G- q: \7 n& j
$ `; ?- ^- D9 }$ z8 h: [$ P 葡萄花生白菜饮的做法
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1.用料:大白菜梗100克,连白菜梗30克,葡萄12颗,发芽花生15克
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2.葡萄洗净去梗,倒入调理杯;大白菜梗洗净切碎,倒入调理杯;( j8 d1 G0 n& |4 w, ~5 o+ ~/ u
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! ^" R( n" d1 V& L" _5 W0 O3.连白菜梗洗净,切碎,倒入调理杯,最后放入花生芽,盖好盖子。1 O; g. m) p% w
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8 v2 @) N" q! W' z# {1 x2 l4.调理机通电,按时间+,设置时间为60秒。按速度+,显示屏右侧出现弧线。按开关键,倒计时即刻启动。待打浆结束,倒出饮用
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