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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-27 20:53 編輯 1 b* G! U. Z9 E2 R; a
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) S1 e4 c; T$ x快,不一定都是早泄。龟头过度敏感,也是导致射精快的一大元凶。经常射精快,不仅影响夫妻感情,还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么,由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢?* i, ]( _- R ]0 ~
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龟头敏感的原因
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" I( U- J( ], i龟头,也就是阴茎前段的球状物,由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性,可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性,具体来说有以下几种方法。
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/ ?. s4 X, s& e. E: D降低龟头敏感的方法* [/ U4 w5 K! i# [' [# Z- T* `" X% x& F
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1. 保持龟头卫生清洗包皮- |: O2 ]& b( S7 a) X
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对于包皮较长,且没有必要进行手术切割的,需要经常进行清洗,以免包皮垢过多刺激龟头,导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症,或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。
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) _( p% c3 B4 k" P$ ^2. 分散注意力
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对于缺乏性经验的男性,尤其是血气方刚的青少年,龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事,或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间,减少龟头敏感程度。6 m) z$ o$ \5 @! C+ Z% {* N8 c( h0 `
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2 p" S% }# f! d4 a" m' f/ B3. 适应摩擦
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对于龟头敏感,还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应,如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等,钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。2 m6 Z8 T p8 _2 F' E, ?- y: P
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4. 增强体质
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一般来说,身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而,加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。
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5. 避孕套" N$ T% R+ s; j; u* a9 W
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此外,戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是,该方法对有备孕需求的人士来说,就不合适了。% m5 T. e, I. N0 |
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