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查看:306 回復:4 發表於 2019-10-11 00:03:56
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豐隆穴:沒事多按按小腿!調養脾胃除體濕、解便秘 [複製鏈接]

脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器,除了改變飲食習慣之外,平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃。陳曉萱中醫師指出,小腿的「豐隆穴」就是有助代謝濕氣,改善便秘、水腫、肥胖問題的穴位。  
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豐隆穴位置
7 _. q' O' d1 v6 p: m6 @: l- C先找到膝蓋骨外側陷下處,與外腳踝連線的中點就是「豐隆」穴。按摩可改善便祕、肥胖等症狀。  & y- s0 K5 R7 z- n

4 Y; K6 x0 a! N9 T. m1 o: ~陳曉萱中醫師說,小腿前外側的「豐隆」穴是調理脾胃的常用穴位。平時只要有空,不妨多多按摩,不僅可以刺激氣血循環、強健腸胃,還能緩解便祕、消除水腫及肥胖,輕輕鬆鬆就能調理體質。  ! F! |  N/ l4 W1 \" v+ o* c* @) @

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發表於 2019-4-17 17:37:01 | 顯示全部樓層
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發表於 2019-10-10 09:59:58 | 顯示全部樓層
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發表於 2019-10-10 23:53:42 | 顯示全部樓層
谢谢楼主的分享.坚持最重要.要经常锻炼
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發表於 2019-10-11 00:03:56 | 顯示全部樓層
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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