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女你想讓自己的性生活更健康更完美,但你對性知識到底又了解多少?以下13個性提問,你都能正確回答嗎? " y: ]: H: m: G* A
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1、“性”會削弱你的精力?
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“性”雖然會消耗你的精力,但不會削弱它,像運動會消耗而不會削弱你的精力一樣。相反,性愛能使你精神爽利、朝氣蓬勃。 + c! l; q) ^7 L4 O
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性愛有益於健康的確實原因尚未完全弄清。有些專家認為是由於情欲高潮後所釋放的激素,另一些專家認為是神經繫統的“反彈作用”。無論如何,性愛確實能使我們充滿活力。 1 @5 {* w( B5 }8 P0 m
$ ^! |" z# ?/ `: p7 w2 G( b9 ~ 許多運動員說,在重大比賽之前禁欲對成績不是有益而是有害。一位33歲的馬拉松長跑運動員說,“如果我在比賽前改變生活習慣,不論是飲食、睡眠和性愛,我的注意力就會不集中,成績會下降。” 4 O, }* @2 e* p* q3 z9 ^
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2、人們之所以需要“性”,也是為了放鬆精神上的緊張?
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9 H, q7 j5 N: I. R2 ] 有許多比性愛更有效的方法可以用來松弛精神的緊張,性”也不是任何人都可用來放松精神的萬靈藥。但在許多情況下,性愛確實能消除精神上的疲勞,這不是壞事。
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6 \2 E: e1 K+ W6 J 性治療專家卡普蘭醫生說,性行為特別是情欲高潮,能刺激身體釋放一種為“內啡 ”的神經蛋白質,它有鎮靜、止痛和振作精神的作用。有些醫生讓患關節炎的病人用“性”來代替阿司匹林。
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5 g' D+ H) M# n1 z( N) F. @3、性生活愈頻,你對“性”的需要也愈多?
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; a3 i- X% M7 U& c2 U% b- G4 ? 對。這是一種令人驚異的循環,男子身體裡的雄激素愈多,他的性行動就愈強烈,也就愈需要“性”。而“性”能激發雄激素的分泌,後者支配著性欲,所以他的性行為愈多,雄激素的分泌也愈多。女子的情況相仿,但這方面的研究工作做得較少。性行為能刺激激素的釋放,所以會增加對性的需要。 / W$ { |8 ?3 {0 D: z, E( ~
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4、體格強健的人通常性功能較好? 3 o2 T& g, D- C4 U+ F4 U
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是的。專家們發現身材勻稱和性功能良好之間有密切關繫。肥胖的婦女往往沒有情欲高潮,窈窕的婦女常有高潮,因為她們的骨盆肌肉收縮力較強。體育運動能使身心放松,而久坐打字則並不如此。
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5、“性”能治愈你的暗沉? 8 \/ E" Y7 S$ F0 k% E( F& e- o- O
, v8 @4 ^/ J1 g( Z& ?8 e. r! @$ Z 有人曾留意到,新近相愛的人們臉上的皮膚往往比較漂亮。一位美容師說得更明確,她說:“性生活能把臉上的暗沉一掃而光。” 9 y T, n- m7 r! T: J. V) B
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這是有科學道理的。有些年輕人的暗沉是由精神壓力和激素不平衡所引起的,而性生活能減輕精神壓力和促進激素平衡。有位皮膚科專家說,性生活並未減少皮脂腺的分泌,而是能減輕精神緊張,調節激素平衡,如果性生活不和諧,就不能改善情緒,也不能消除暗沉。
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, t' t$ j3 W! w0 f6、對減肥來說,性愛比飲食控制更有效? . c; T! G; I) P) u8 K/ q
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是的。沒有任何人能精確地計算出一次性交中消耗多少熱量。通常的估計是,愛撫每小時消耗400卡,性交,每小時也是400卡,情欲高潮,每小時160O卡。最後一個數字看起來很大,但由於情欲高潮的持續時間通常隻有2~15秒,所以每次消耗的熱量一般不超過64卡。如果愛撫和性交共兩小時,情欲高潮是15秒,那麼做愛一次共消耗806.4卡。
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7、陰莖的大小與性功能無關? " I3 I1 ]& r# I: o) k# p
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過去人們曾普遍以為粗大的陰莖能給女方以更大的滿足,但近年來的研究證實陰莖的大小與女方的歡愉無關。根據馬斯特斯和約翰遜的報告,絕大多數陰莖在勃起時的長度是10~2O釐米,其中一半以上是12.7~15釐米。許多婦女憂慮的多不在於陰莖的長度而在於它的粗細。然而,馬斯特斯的研究證明,陰道是一個有巨大彈性的器官,除極個別特大和特小的陰莖外,陰道通常在性交時擴展到適合陰莖的程度。 9 y; E4 v: s& s
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8、服用避孕藥能增強女子的性欲?
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確實有些婦女在服用避孕藥後做愛次數較多,但其原因不是藥理的而是心理的,她們服藥後不用再擔心懷孕,所以可盡情地享受性的歡樂。
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統計顯示,服用避孕藥的婦女多數沒有性功能的變化,少數性欲降低。專家認為:過去所用的一些含黃體酮較多的避孕藥有降低性欲的副作用,現在已經很少使用。如果你覺得避孕藥妨礙了性欲,可以去看醫生,他會給你換一種含雌激素較多的避孕藥。 6 n" p% Y$ R* H
9 f4 Q! m1 {/ i) {0 _9 E4 J9、手淫會引起眼盲、精神錯亂和手部多毛? 7 o% }' m5 i3 J# P( f( _7 |
4 Y+ f3 U. t' j8 `) B, x0 ? 手淫是自然的、健康的,對患有性冷感的婦女甚至是有治療作用的。馬斯特斯博士估計:在文明世界裡,90%的男人和85%的女人有過手淫。如果關於手淫的種種神話是真的,人們不是都要口吐白沫、手長粗毛嗎?
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! O' L: H3 P) u5 i% p 性醫學專家告訴我們,手淫與創造上蒼和地球無關,也不會傷害任何人。
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+ R7 t3 {" {' k* R% _10、性的最佳協調是雙方同時達到性欲高潮? " q: p+ g `( {4 x
}; h8 {; p, U! e" R 做愛時追求同時達到情欲高潮,給當事人帶來的煩惱多過快樂,因為這會使他們抑制自己。做愛不應當匆匆忙忙地趕時間,也不應當刻意去等待,否則在性生理和性心理上都會引起折磨。雙方為達到一個事前計劃好的目標,機械地共同奮鬥,會喪失可以分享的愉快。
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/ L% K7 L3 i/ l) p11、女子的情欲高潮有兩種不同的類型?
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7 x2 L2 m& e9 u9 r& Q$ A 女子的情欲高潮是生理反應,可以通過對陰蒂、陰道、乳頭和乳房的刺激,甚至可以通過幻想來誘發。馬斯特斯博士把女子的情欲高潮分為兩種:一種是陰蒂情欲高潮,被稱為“不成熟的”情欲高潮,由於性交時刺激陰蒂或外陰所致:另一種是陰道情欲高潮,又稱“成熟的”情欲高潮,由於性交時陰莖插入陰道深部刺激子宮所致。
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0 L6 f* [% D9 t( H) L. |12、大多數配偶平均每星期做愛2–3次?
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/ n, s( h. W3 I/ Z4 K 統計顯示,平均如此。但對於健康人的性生活而言,沒有什麼硬性規定,如果你的做愛頻率不符合上述平均數,並不說明你有病、性功能不良或有任何其他不正常。 - }! m# G1 A: \8 U" b9 H+ H1 v
/ ^) N' i4 ~; F3 l$ X# h 實際上不存在客觀標準。一對配偶可以一星期做愛1O次,可以一星期1次,也可以隻在雙方生日和結婚紀念日時纔做愛。隻有在一方對性的需要多於另一方時纔產生問題。 2 \) I& E8 x& M" B
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13、“性”能延長我們的壽命?
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令人遺憾,至今我們尚無做愛能延長壽命的科學研究報告。但健康的性生活能使人快樂,這卻是公認的。從這個角度講,“性”對我們的生命是有益的。 |
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