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米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮! S9 M. A, p' F* B- G- d4 O
1個
* K. o% ^* u7 M3 Y: c: m% M" H無糖優格
3 E& }, s# s1 |. Q( d50g# f4 E$ N1 h9 q7 d5 S1 w
赤藻糖醇! S! ~/ K1 T% I
20g# R& T. I1 ?4 }: o2 p9 |( e9 E
酪梨6 } N! ]1 C8 J+ [% B& j
2片(1/6顆)
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0 w$ B$ u! _5 S# P* ~7 u/ c8 Z- t' t' V
準備好食材，蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天2 n0 h! q9 W v* |1 K
準備喜歡的水果，這裡示範的是酪梨，切大概兩片就可以了. `% Y. ]: H* M0 ]
把赤藻糖醇加到無糖優格裡$ k1 m0 }# `' l0 ]" o& ?( r
接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌，到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了. A% d+ X. K+ h( h" W9 ^, q- p; u
把優格加到蛋塔上，最上面再加上兩片酪梨片就完成
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發表於 2023-12-28 09:53:49
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