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鳜鱼1条 鲜香菇5朵 粉丝1小把 红椒少许
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调料 食盐2克 葱10克 姜10克 料酒1小勺 淀粉2小勺 胡椒粉1/2小勺 蒸鱼豉油2大勺 植物油3大勺# p: V m2 b2 p2 A7 `5 Z% m
8 x4 I5 e+ z* l8 M! Q, O5 L' \鲜滑香菇桂鱼球的做法7 h( T8 O, `2 j& H
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1 把鱼收拾干净,粉丝用水泡软
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8 t8 e9 [+ G3 L; }# {2 在鱼的头尾部各切一刀,刀深至鱼骨,不要切断,然后沿着鱼骨剔下鱼肉8 N; \* k% Z3 S3 g2 t7 K& P+ y5 M
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3 再剔下净鱼肉,鱼皮不要,把鱼肉横片成两片
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4 切成黄豆大小的小粒,香菇洗净,剁碎
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8 D" e v; {5 I鱼肉粒和香菇末放碗里,加少许盐、料酒、胡椒粉、葱姜水(葱姜丝泡成的水,取2小勺用)先拌匀0 I/ _+ B+ `' c9 R1 h5 _6 q! U. V9 f
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5 再沿着一个方向,搅至鱼肉粒上劲,然后加干淀粉搅匀
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6 把搅好的鱼肉挤成小丸子0 p3 y( T* ~( t$ t3 J
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7 鱼头、鱼尾摆盘造型,盘底铺上泡软的粉丝
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& W: w$ p) ^% u2 V8 把鱼丸摆在粉丝上,放入蒸锅,上汽后蒸5-6分钟
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9 蒸鱼豉油放小碗里加热,然后浇在蒸好的鱼丸上
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( g _! k2 P4 h) t1 ]10 撒一些葱姜丝和红椒丝在鱼丸上
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11 最后淋上滚油炝出香味即可
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菜品特色
& [+ c7 E5 g( ~7 \+ B
1 h1 m3 E) O# V) ?6 r3 a1 k 清蒸鱼最鲜美,做起来也简单,不用又炸又煎的,省去了好多麻烦事。一般清蒸鱼的时候都是葱姜丝垫底,鱼放上面,然后一整条放锅里蒸,出锅撒葱姜丝,浇蒸鱼豉油,淋滚油爆香。这次我稍微变下花样来蒸,让平淡的蒸鱼也有点新意,把鱼肉剔下来切小粒,加入香菇末做成小丸子来蒸,鲜香滑嫩,不仅给营养加分不少,更是鲜中之鲜,而且免去了挑鱼刺的烦恼,尤其适合家中的老人和孩子吃,垫底的粉丝随个人喜好添加,放粉丝的好处在于可吸收蒸鱼时产生的大量汤汁,但是也不要放太多,否则汤汁会完全被粉丝吸干,鱼肉就会不润滑了,也可以是别的食材,或者啥也不垫也行。5 L! i9 w. V( b
' C1 M. ]1 w+ m' Q 鱼肉切成小粒吃的时候我觉得口感更好一些,也可以把鱼肉剁成泥,这个也随个人喜好。做鱼丸做好选用新鲜的冷水鱼,这种鱼肉质细腻、白皙,做出的鱼丸口感和颜色都很好。 |
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