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查看:419 回復:1 發表於 2017-1-4 10:11:03
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發表於 2017-1-4 10:11:03 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[羊] 孜然羊肉 [複製鏈接]

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食材: 羊腿250克,红椒1少,许葱1段,香菜2根,孜然1大勺,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,色拉油2大勺,胡椒粉适量
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做法:  U% X  V$ ]7 x' ~# W
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1.羊腿肉洗净控干水,切成小丁块,加料酒、生抽稍微腌制片刻;2、大葱斜切成段、香菜切段、红椒斜切成段。
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7 u$ A: q# S& `  O% ~" o1 U2.热锅,倒入2大勺油,等油7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用。 : y$ j) C! T# `; p% l
3 ?# r; C& W4 i! Z
3.把锅彻底洗干净,烧干锅里的水分,锅里不要有水,也不用放油,把孜然放进去,用小火炒出香味。0 u; B6 K  ?4 e: k* [2 m0 f9 K
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4.再把辣椒面放进去,炒出香味。
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; C1 \" R7 q' O5.把羊肉放入,加盐和糖调味,大火快速翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的裹在羊肉的外面。
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$ V- F6 I% L! e1 m- c5 I6.最后把大葱、红椒和香菜放入翻炒均匀即可。
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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