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材料: 9 z' A( d% o$ Z8 q' E3 `. z) M5 v
公鸡一只,干榛蘑250克,盐10克,酱油,白糖20克,大料两粒,jiang片,葱花,蒜片
2 {* y3 l5 s9 H8 q9 v做法: . g! v- [- i# U; h) R
1.将放入开水内紧一下。
9 g( F+ C# a! U2 T0 r2.如果是干蘑用水泡开。
/ v, u, N o, ^3.锅内热油加入白糖熬出焦糖色,加入鸡肉翻炒一下,加入葱、蒜片轻炒。
& R& i8 z, f y( d/ }! Y t4.添水,开锅后加入榛蘑。
4 C- b) y0 c6 {5.转小火熬三个小时以上。
@7 d- i. V/ j1 i6.撇去沫子,如果嫌油大,把油再撇掉一些。
D; q# q; C' H# Z; ?榛蘑营养分析:. E, ]6 ?; J- Q
榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,味道鲜美、滑嫩爽口。9 j: L2 U7 g! v; ^
小诀窍: 3 V- n: q" n P D$ i U
我做的这个鸡汤还是很简单的,只需加点给鸡汤提味就可以了,这个鸡汤就足以让你喝掉好几碗了,小金TX捧着我家特大号的碗居然喝掉两碗,让我们大跌眼镜~! |
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