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食材; o9 j, T. I1 k/ F0 P
豬里肌肉片(薄片)5 u5 n. T" D, b7 h- p' b) [% g- x& R
12片(240g)8 g% ~6 ]; \7 b, T: u" f
青蔥* Q" s5 M5 L/ W$ i- c* T) P2 S
6-8根4 ^+ D7 E: O5 f- s) M
黑胡椒粒(鹽)8 r% H# K/ n) @3 M
1/4茶匙. f/ X( U" R! K
七味粉(可略)
0 j4 P, d3 e7 x E1 ]" p1/8茶匙* o; D- Q8 H2 Q" Z: g) [3 l
1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。
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2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。9 @8 n4 F& g0 U5 _7 A1 I4 b% f
2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。. ?) Q/ P! [* H; Q
3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置)
" n- g, z; h: d2 Q* z/ V3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置): C% ?, x8 \, L0 X
4.逐一的將每一片青蔥肉捲捲好。
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5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。
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1 ]# Y+ `9 g7 n! O, X0 J1 B6 ]5 Y6.煎至肉捲底部轉為淺褐色再翻面,續煎至外緣呈淺褐色,表面輕微恰恰感即可。1 W- R& `" w. A0 A' \, M
6.煎至肉捲底部轉為淺褐色再翻面,續煎至外緣呈淺褐色,表面輕微恰恰感即可。
5 G' j2 n# y& {" Y7.起鍋盛盤,再撒上黑胡椒粒(鹽)與七味粉即完成。
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8.美味上桌。8 \' W! T, P9 s+ N: _2 Z Y
8.美味上桌。
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