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材料:" n* _1 L: V7 a0 P
樹子1大匙 苦瓜半絛(約6兩)9 N6 ?4 B( W) g+ c: M' G
調味料:紅油1大匙 香油1茶匙 鹽少許 味精1/4茶匙 糖1/6茶匙4 \, D# c( @) _! e9 e
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作法:0 I. b/ ^* w' O( v
1.鍋中放入樹子及調味料,用小火煮約3∼4分鐘,待水分剩約原來的l/3時,起鍋,待冷。
% ?6 S x' |* E2.苦瓜洗淨,去籽,切片,入開水鍋中,以中火煮約3分鐘,至苦瓜熟透,撈出,泡入冰開水中使其冷卻,瀝乾水分。' \' s' ~1 \2 B% H4 w
3.將1及2一同拌勻,醃浸約30分鐘,待其入味即可
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7 r% x, Q6 ?& Q/ ^0 @6 X, X: Z小祕笈:
! I# O3 p3 Q" n9 a' Z•苦瓜燙熟後,與樹子及調味料相伴醃,因有鹹味,苦瓜會再出水,樹子也會因之再膨脹,並可降低其醃漬時所含帶之鹽分而微現甘甜。
+ E) x# B" k+ G! l) s! I. z% V• 紅油之添加,既可增香、增味,苦瓜亦因之更為滑口。- ?# N. a% Z5 D: {* c0 @
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6 T* w! s; U9 U+ \/ J+ T2 @7 a20 小時前 上傳下載次數: 0 / q# D3 G* e1 s0 [1 O9 H% K
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