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原料原料:羊腿肉500克& S" c9 v1 Z5 H( }
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调料:葱、姜、蒜、大料、盐、料酒、鸡汤( N' o, C7 ~' h c. M' t
9 h/ Z1 e/ B5 z% T 步骤羊腿肉洗净切块备用。
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盘子里铺上葱段。: p( n- O: I, S( K6 o
- x* T0 D: R0 u 放上羊肉块。! e4 H6 j" ~) S) I& P; Y$ g
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再放上姜片、蒜片、大料,倒上适量料酒。( t+ F. e. C, O$ \6 m) g {8 N
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放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟。. E: I' I) _. B+ k* f4 ~" k3 Q
8 S! \+ u9 p' c2 k" T) V6 S 将蒸好的羊肉换入汤碗中。
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% a9 A, r4 M, [. a% Y" _ 撒上适量盐。/ [( ]) q. Y, J8 g# r6 C+ h S; R$ ]( d
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放上葱段。
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倒入鸡汤。没有鸡汤就用水代替。, D2 t2 c- i7 N
1 x5 W) S6 I5 f9 A2 { 再放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟即可。
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/ z! C( _: q3 Y 注意事项羊肉上的膜最好撕掉,不然会有严重的腥臊味。
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制作时多放葱姜也可去除膻味,或者放上几颗山楂、萝卜、绿豆也可去膻。
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可加入胡萝卜或者白萝卜同蒸。
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最后几分钟放点枸杞再蒸几分钟就更好了,我忘了加。
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另一种做法是先将羊肉焯水,再入锅蒸30-40分钟,个人觉得这样做更入味一些。- F6 l" }9 Z4 ^9 Z9 \1 m3 a C
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羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲶鱼同食,也不宜与荞麦、豆瓣酱同食,忌与梅干菜同食。
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吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心。
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吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。 |
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